Las experiencias que te transformarán y te acompañarán
Cada experiencia del retiro está diseñada para que se quede en tu cuerpo.
No son talleres que se olvidan: son herramientas que integras y mantienes.
Durante 2 días no vienes a aprender teoría.
Vienes a sentir, soltar y experimentar en tu cuerpo y en tu piel.
Todas las experiencias están diseñadas para respetar tu ritmo.
No hay «nivel» ni «experiencia previa» necesaria. Solo presencia
Ahora imagina volver a casa así
Con claridad mental
Has soltado las expectativas externas y reconectado con tu propósito interior
Con tu cuerpo como aliado
El autocuidado ya no es obligación: es un acto de amor propio
Con herramientas que funcionan
No es teoría inspiracional que se olvida el lunes.
Con la certeza de que mereces priorizarte
Has dejado de negociar tu propio tiempo.
Este retiro no cambia tu vida en un fin de semana
Te da las herramientas para que tú lo hagas, cada día
¿Reconoces esta sensación?
Vas en automático
Una sensación de ir siempre de prisa incluso cuando paras.
No tienes tiempo para cuidarte
Lo que debería relajarte, te estresa. Lo que debería nutrirte, te agota
Has perdido tu centro
No recuerdas la última vez que te sentiste en paz contigo misma, sin juzgarte, sin compararte
Si algo de esto resuena en ti, no estás sola
Este retiro es tu pausa necesaria
Es para ti si...
- Necesitas parar y soltar la carga de sostenerlo todo sin sentir culpa.
- Quieres un autocuidado amable, que te relaje de verdad y sea sostenible.
- Buscas reconectar con tu cuerpo e intuición, sin exigencias externas.
- Necesitas herramientas prácticas para tu equilibrio emocional en el día a día.
- Te apetece un grupo íntimo y auténtico, sin filtros ni comparaciones.
- Quieres un reset profundo, que no se evapore el lunes.
NO es para ti si...
- Buscas un spa de lujo o venir solo a “desconectar” sin trabajo interior.
- Quieres una rutina rápida o una solución instantánea sin sostener hábitos.
- Prefieres seguir en el descontrol mental, sin escuchar lo que tu cuerpo te está diciendo.
- Esperas teoría bonita sin práctica real ni integración posterior.
- No te sientes cómoda compartiendo en un espacio cercano y con vulnerabilidad.
- Quieres entretenimiento o postureo, más que un proceso con intención.
Rosa Pilar Marmol
Quién te acompaña en este viaje
Creadora de Mima’t · Esteticista holística · Facilitadora de bienestar consciente
Como mujer, entiendo las exigencias que nos autoponemos y las que nos rodean. Sé lo que se siente ir en automático, sostener todo y a todos, y sentir que cuidarte es otra tarea más que añadir a la lista.
Mi misión es acompañar a mujeres a desprogramar la exigencia y recuperar su propio ritmo. No te voy a dar fórmulas mágicas ni soluciones rápidas. Te voy a sostener mientras encuentras las tuyas.
Este retiro nació de mi propia necesidad de volver a casa, a mi centro. Y de desear compartir ese espacio seguro con otras mujeres que también lo necesitan. Aquí, no te juzgas. Te escuchas
Un pequeño avance del plan
Sabado 11 de Abril
- Círculo de bienvenida
- Taller skincare y automasaje
- Ritual de liberación y conocimiento a través del arte y la danza
- Yoga y meditación dinámica
- Y sorpresitas
Domingo 12 de Abril
- Mapa de equilibrio personal con pausa meditativa
- Dinámica de coaching en el bosque
- Automasaje detox
- Ceremonia de despedida
Ubicación y Hospedaje
Un lugar diseñado para la desconexión y el bienestar
La Fundació La Plana, en Santa Maria d’Oló, es un entorno natural diseñado para la desconexión, el descanso y el bienestar consciente. El retiro se desarrolla en un espacio íntimo y acogedor, rodeado de naturaleza, con habitaciones confortables, zonas de calma y materiales cuidadosamente seleccionados para cada práctica.
La alimentación es saludable y consciente, elaborada con productos de proximidad. Incluye cocina vegetariana y opción mixta, infusiones, bebidas, snacks y panes caseros, pensados para nutrir el cuerpo de forma equilibrada y acompañar el proceso de belleza y cuidado interior del retiro de Estètica Mima’t by RP.
La idea de cooperación debe ser el faro de [...]. Siempre hemos cooperado con la voluntad de quienes nos han pedido cobijo e intercambio [...] con el fin de lograr que los individuos se hagan mejores y, por tanto, mejore también la sociedad. Hasta donde podamos, hasta donde sepamos, hasta donde soñemos. Así de sencillo.
Precio sin engaños
346€
Pago en 2 veces
346 €
2 pagos de 173 €
Primer pago al reservar · Segundo pago 30 días antes del retiro
FAQ
¿Necesito experiencia previa en yoga, meditación o retiros?
No. Este retiro está diseñado para mujeres sin necesidad de experiencia previa. Todas las prácticas se adaptan a tu ritmo, sin exigencias físicas ni mentales. Aquí no vienes a hacerlo “bien”, vienes a escucharte.
¿Este retiro es solo para mujeres?
Sí. Es un retiro exclusivo para mujeres, creado para generar un espacio íntimo, seguro y sin juicios, donde puedas expresarte con libertad y autenticidad.
¿Qué tipo de alojamiento hay?
El alojamiento es compartido con el grupo, en habitación única acogedora dentro de la Fundación La Plana. El objetivo no es el lujo, sino el descanso profundo y la sensación de hogar.
¿La alimentación está incluida?
Sí. Incluye todas las comidas y bebida del fin de semana: alimentación vegetariana, casera y de proximidad, preparada con cuidado y conciencia.
¿Qué me llevo después del retiro?
Te llevas un manual post-retiro personalizado, rituales de autocuidado, meditaciones guiadas, técnicas de anclaje emocional y claridad sobre cómo priorizarte sin culpa.
¿Puedo ir sola aunque no conozca a nadie?
Sí, y es lo más habitual. El grupo está pensado para que te sientas acompañada desde el primer momento, incluso si vienes sola.
¿Cuál es el precio y qué incluye?
El precio es de 286€ venta anticipada, todo incluido: alojamiento, alimentación, sesiones, y materiales. Pago en dos veces 346€.
¿Este retiro es para mí si estoy pasando un momento personal delicado?
Sí. El retiro está diseñado para acompañarte con respeto, sin presión y sin juicios. No sustituye a un proceso terapéutico, pero es profundamente sostenedor.
¿Se tienen en cuenta intolerancias o necesidades especiales?
Sí. Si tienes intolerancias alimentarias o necesidades específicas, se adaptará el menú avisando con antelación tras la reserva.
¿Tengo que participar en todas las actividades?
No. El retiro respeta tu proceso personal. Puedes descansar, observar o parar cuando lo necesites. Escucharte también es parte del trabajo.
¿Qué tipo de actividades se realizan exactamente?
Movimiento consciente, rituales de belleza, coaching introspectivo, journaling terapéutico, meditaciones guiadas, baño de bosque y círculos de mujeres. Todo con un enfoque práctico y aplicable a tu vida diaria.
¿Este retiro es un spa o un fin de semana de relax?
No. No es un spa ni un retiro turístico. Es una experiencia de transformación consciente, diseñada para que te lleves herramientas reales para tu día a día.
¿Cuántas plazas hay disponibles?
Solo hay de 10 a 15 plazas para mantener la intimidad del grupo. Las plazas se asignan por orden de reserva.
¿Cómo reservo mi plaza?
Escribiendo directamente por WhatsApp. Te atiendo personalmente, resolvemos dudas y te explico el proceso de reserva paso a paso. O desde cualquiera de los botones de esta página.
¿Qué debo llevar al retiro?
Ropa cómoda, algo de abrigo y ganas de cuidarte. Tras confirmar recibirás una guía detallada con todo lo necesario.
